Bangkok Pride และกฎหมายสมรสเท่าเทียม จุดเปลี่ยนด้านสิทธิมนุษยชน
ทุกปี Bangkok Pride กลายเป็นสัญลักษณ์สำคัญของการสนับสนุน สิทธิความเท่าเทียมทางเพศ และการยอมรับความหลากหลายทางเพศในสังคมไทย งานนี้ไม่ได…
เคล็ดลับใช้เงินวันละ 100 ให้อิ่มและพอ
ยุคที่ค่าครองชีพพุ่งแรงแต่รายได้ยังเท่าเดิม หลายคนเริ่มหันมาถามตัวเองว่า “ถ้ามีแค่วันละ 100 จะอยู่รอดไหม” คำตอบคือ “อยู่ได้ค่ะ” ถ้าเราร…
เริ่มแต่งเพลงแบบมือใหม่ให้ไกลเกินฝัน ต้องเริ่มยังไงถึงจะไปได้ไกล
ถ้าคุณเคยนั่งฟังเพลงแล้วรู้สึกว่า “เราเองก็อยากแต่งเพลงได้บ้าง” แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เรียนกับใคร หรือควรฝึกทักษะอะไ…
วินัยสร้างได้ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ ทำอย่างไรมาดูกัน
วินัยไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์ ไม่ใช่เรื่องของแรงบันดาลใจชั่ววูบ แต่มันคือทักษะที่ใครก็ฝึกได้ และจำเป็นต่อความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต…
ฉีดโบท็อกที่ภูเก็ตกับ Phuket Skin Center ปรับรูปหน้าให้สวยอย่างปลอดภัย ด้วยทีมแพทย์เฉพาะทาง
ยุคนี้ไม่ใช่แค่ดาราหรือเซเลบเท่านั้นที่เข้ารับบริการความงามแบบไม่ผ่าตัด เพราะการดูแลใบหน้าด้วยโบท็อกได้กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมของ…
รีวิวฟิตเนสเปิดใหม่ รวมคอร์สออกกำลังกายที่คุ้มค่าที่สุด
การดูแลสุขภาพในปัจจุบันกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหลายคน หลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่…
คนไทยหันมาปลูกผักสวนครัวในบ้าน กระแสเกษตรพอเพียงกลับมาอีกครั้ง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราจะเห็นกระแสการปลูกผักสวนครัวในบ้านเริ่มกลับมาได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งไม่เพียงแต่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตป…
สัตว์เลี้ยงตัวโปรดแบบไหนเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
การเลือกสัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่ต้องคำนึงถึงความชอบส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังต้องพิจารณาให้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์และการใช้ชีวิตประจำวันขอ…
เช็กดวงความรักกลางปีนี้ ราศีไหนมีเกณฑ์เจอเนื้อคู่
กลางปี 2568 เข้ามาถึงแล้ว หลายคนอาจจะรู้สึกว่าชีวิตความรักยังคงเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน หรือบางคนอาจจะรอคอยความรักที่แท้จริงมานาน วันน…
อยากอัพเกรดคอมต้องเริ่มจากอะไรก่อน? ไล่ตามความสำคัญอย่างไร?
การอัพเกรดคอมพิวเตอร์เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและการเล่นเกม โดยเฉพาะเมื่อเรารู้สึกว่าคอมพิวเตอร์เริ่มช้าเกินไป หร…
นินทาถือเป็นการสื่อสารทรงพลังที่ใช้ให้เป็นประโยชน์นะ
นินทาเป็นพฤติกรรมที่มักถูกมองในแง่ลบ เนื่องจากเป็นการพูดถึงบุคคลที่สามในลักษณะที่อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือความขัดแย้ง แต่แท้จร…
อาหารเสริมไฟเบอร์ใช้ได้ผลแค่ไหนเทียบกับไฟเบอร์จากผักผลไม้
ชีวิตเร่งรีบและการหาอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องท้าทาย อาหารเสริมไฟเบอร์กลายเป็นทางเลือกที่หลายคนหันมาใช้เพื่อชดเชยการขาดไฟเบอร์จาก…
เทรนด์แฟชั่นใหม่ วัยรุ่นเอเชียหันซื้อสินค้าตามอินฟลูเอนเซอร์บน TikTok
เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การช้อปปิ้งและการติดตามเทรนด์แฟชั่นก็เปลี่ยนไปตามกระแสโลกออนไลน์อย่างร…
งานวิจัยเผย อาหารแปรรูปขั้นสูงอาจทำให้อายุสั้นลงถึง 8 ปี
ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบและมีเวลาจำกัด อาหารแปรรูปจึงกลายเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายสำหรับหลายคน ไม่ว่าจะเป็นอาหารสำเร็จรูป ขนมขบเคี้…
รู้ไว้ก่อนดีกว่าไม่รู้กับ 5 โรคจิตเวชที่คนไทยควรรู้
ความเครียดและแรงกดดันในชีวิตประจำวันมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องที่พบเห็นได้บ่อยในสังคมไ…
ออกกำลังกายที่เหมาะสมไม่จำเป็นต้องหนักหน่วงเกินไป จริงไหม
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย หลายคนอาจเชื่อว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพต้องเป็นกิจกรรมที่หนักหน่วง เหนื่อยหอบ และใช้พล…
เคล็ดลับสำหรับการรักษาน้ำหนักให้คงที่ฝ่าฟันความท้าทายในชีวิตประจำวัน
ทำไมการรักษาน้ำหนักให้คงที่ถึงเป็นเรื่องท้าทาย การรักษาน้ำหนักให้คงที่ไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนมักพบว่าหลังจากประสบความสำเร็จในการลด…
ออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ความยากปานกลาง เสริมสร้างระบบหัวใจ
ความสำคัญของแอโรบิกในชีวิตประจำวัน ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น แอโรบิกได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเนื่องจากสามารถเผาผลาญแค…
ความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายกุญแจสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนของสุขภาพ
ทำไมความสม่ำเสมอถึงสำคัญ ในโลกที่ทุกคนต่างมุ่งหวังที่จะมีสุขภาพดีและร่างกายแข็งแรง ความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญที่ห…
เปลี่ยนชีวิตด้วย 5 กิจวัตรประจำวันที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
ทำไมต้องใส่ใจสุขภาพทุกวัน ในยุคที่โรคเรื้อรังกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย การดูแลสุขภาพจึงไม่ใช่แค่เรื่องของการรั…